比赛逆时针滑跑与交换跑道
速度滑冰的规则2
在速度滑冰团体追逐赛中，每队三名选手同时在溜冰场的两侧出发。八支队伍参赛，淘汰赛由小组预选赛结果决定(第一名VS第八名，第二名VS第七名，以此类推)。之后将采用淘汰赛，直至产生冠军。两队在同一条赛道上比赛，从直道出发，但两队之间的距离是200米。计时以我队第三名选手到达终点的时间为准。它概述了短道速滑的基础、国际滑冰联盟、短道速滑的场地和短道速滑的项目。
速滑冰鞋主要由优质厚牛皮制成，并用玻璃纤维和碳钢加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀托，前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。速滑冰鞋为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。
冰鞋
运动员到达终点，以冰刀触及终点线为准。如临近终点时摔倒，只要冰刀触及终点线，即可判作已到达终点，运动员摔倒后，可以伸脚力争触及终点线，但不得因此妨碍他人滑跑，否则取消其录取资格。
换道区是指速度滑冰中运动员交换跑道时限定的区域范围，是在标准速度滑冰的场地中，于标记1500米和100米起点的双跑道直道端划定的不少于40米长的区域。
短道速滑比赛采用淘汰制，以预赛、次赛、半决赛、决赛的比赛方式进行。4-8名运动员在一条起跑线上同时起跑出发，最新规则规定，预赛站位通过抽签决定，之后的比赛按照上一轮比赛的成绩确定站位，成绩好的站内道。比赛途中在不违犯规则的前提下运动员可以随时超越对手。
裁判员组成
裁判员组成
当地时间2017年3月12日， 2017短道速滑世锦赛在荷兰鹿特丹收官，中国队在女子3000米接力决赛中范可新、郭奕含、臧一泽和林悦获得冠军。
运动员出弯道进入换道区时(弯道雪线或其代替物结束并接无雪线的换道区直道)，出内弯道换外道的运动员不能妨碍其对手从外道换内道的.正常滑行。
比赛方式
规则要点
规则要点
场地与装备
在同一跑道内滑跑
计分方法
运动员在比赛时须按照逆时针方向滑跑，须在自己抽签决定的跑道内滑跑，如侵人他人的跑道滑跑，则被取消该项比赛的资格。运动员若在滑跑中摔倒，站立后可以继续滑跑，但不得妨碍他人的滑跑，否则将被取消该项的录取资格。
团体追逐赛每组2队，每队3名选手，从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后，以最后通过终点选手的时间决出胜负。
切断雪线是指运动员进入弯道和在弯道途中有意为了缩短距离，冰刀切过雪线里沿线或其他代替雪线物的滑行。500米比赛时，运动员只要有一次触及或超越雪线即被取消比赛资格。如所有其他项目的比赛中，运动员有三次触及或超越雪线而两次受到警告时则被取消该项比赛资格。
除集体出发项目外，每项比赛只进行1轮，以计时成绩决定最终名次。
比赛中的伴跑或带跑
速度滑冰是一对一PK，两个固定的赛道：内圈和外圈，运动员在内外圈交替滑行以示公平。对手之间几乎没有身体接触，相互影响小，除了在内外道转换的时候。名次由绝对成绩快慢排定，运动员超越自己就行；比赛规则清晰犯规易判。
一般规则
速滑冰刀与花样滑冰的冰刀不同，也有别于冰球用冰刀三者的不同主要体现在高度、长度、厚度、重量等几个方面。在三种冰刀中，速滑冰刀的高度处于其他两种冰刀的中间，不会过高也不会过低，速滑冰刀是三种冰刀中最长、最薄和最轻的。为了保持良好的直线性滑行，速滑冰刀的刀刃是平的。
运动员在比赛时须按照逆时针方向滑跑，须在自己抽签决定的跑道内滑跑，如侵人他人的跑道滑跑，则被取消该项比赛的资格。运动员若在滑跑中摔倒，站立后可以继续滑跑，但不得妨碍他人的滑跑，否则将被取消该项的录取资格。在进出弯道及在弯道中滑跑时，不得以缩短距离为目的而触及和穿过雪线，违者将被取消录取资格。
到达终点
服装
参加比赛的运动员必须佩戴大会发给的号码和标志，穿着适合速滑运动特点的运动服装，并须清洁、整齐、大方，否则不准参加比赛。在全能比赛中，不允许只报名参加一项或一部分项目的比赛。
运动员到达终点，以冰刀触及终点线为准。如临近终点时摔倒，只要冰刀触及终点线，即可判作已到达终点，运动员摔倒后，可以伸脚力争触及终点线，但不得因此妨碍他人滑跑，否则取消其录取资格。
运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者必须保持与前者有5米的距离，或者超越前者，但不得平行滑跑或带跑，否则予以警告，如再犯则取消比赛资格，并勒令立即退出跑道。
参加比赛的规定
集体出发的2场半决赛和决赛同日进行。比赛距离为16圈，除最后的冲刺外，在第四圈、第八圈和第十二圈分别设途中冲刺。比赛排名由途中冲刺和终点冲刺所获得的积分总和决定，没有获得冲刺积分的运动员，将根据其到达终点的顺序决定名次。
运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者必须保持与前者有5米的距离，或者超越前者，但不得平行滑跑或带跑，否则予以警告，如再犯则取消比赛资格，并勒令立即退出跑道。后者可以由内侧或外侧超越前者，但不得妨碍前者，如因此发生碰撞，则取消后者的该项的录取资格。但在后者要超越前者时，前者不得阻碍后者的超越，否则将取消前者的该项录取资格。
在双跑道比赛中，两运动员如滑入同一跑道，当后者超越前者时，被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如运动员首次违反此规定则予以警告，若再次违反此规定，则被取消该项比赛资格，并令其退出跑道。
滑跑
比赛道次的确定
冰刀的前后都比冰鞋长，前端比鞋尖长8到9厘米，后端比鞋跟长5到6厘米。左脚和右脚的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差异的，这是比赛弯道的方向决定的。过弯道时，运动员的身体向左倾斜。为适应弯道滑行，装冰刀时应该让左脚的冰刀尖处于大脚趾和二脚趾之间，右脚的冰刀尖应处在大脚趾的位置，不论哪只脚，冰刀的末端都应在鞋跟的中部位置。
抽签后弃权的运动员、不允许再参加比赛。抽签后因伤病(须由大会指定的医生确定)不能参加比赛，则同组的另一名运动员仍按原组次，道次滑跑。若分别有两组的各一名运动员在抽签后退出比赛，则可将该两名运动员按两组顺序较后一组编在一起，并保证他们在滑跑前15分钟得到通知。
最后还有速度滑冰集体出发项目，这个项目的规则是每位选手佩戴头盔发令枪响后大家一起出发，在第一圈所有选手只能在1号头盔选手的后面跟滑，之后枪声响起其他选手可以随意完成超越。基地出发后选手需要滑行16圈，第4，第8和第12圈有积分点，前3个冲过积分点的分别获得3-1分。最后第1名冲过终点的获得60分，第2名40分，第3名20分。
在各种速滑比赛时行过程中，绝不允许为正在进行比赛的运动员伴跑或带跑，对于伴跑第1次予以警告，第2次取消比赛资格。对于被带跑的运动员一经发现即被取消该项目比赛资格，并视为舞弊行为而取消其全部比赛项目的资格。
后者可以由内侧或外侧超越前者，但不得妨碍前者，如因此发生碰撞，则取消后者的该项的录取资格。但在后者要超越前者时，前者不得阻碍后者的超越，否则将取消前者的该项录取资格。
如果不是对手表现出阻碍动作而发生了碰撞，由出内道换外道的运动员负责。运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者在不妨碍前者的情况下，可以由内侧或外侧超越，如因此发生碰撞，超越者应负责。若裁判长确认运动员违反上述规则，则犯规运动员将被取消该项比赛资格。
运动员出弯道进入换道区时(弯道雪线或其代替物结束并接无雪线的换道区直道)，出内弯道换外道的运动员不能妨碍其对手从外道换内道的正常滑行。如果不是对手表现出阻碍动作而发生了碰撞，由出内道换外道的运动员负责。
四、换道 区
速度滑冰规则简单个人赛1
短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米，短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛，20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1992年被列为冬奥会比赛项目。
速度滑冰跑道多少米
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一般情况下，500米、1000米等短距离比赛由4名选手同时出发；1500米以上的长距离比赛由6-8名选手同时出发，只有每场比赛获得前2~3名的选手才可以进入下一轮比赛，因此比起记录，排名更加重要。
速滑比赛是按逆时针方向滑跑，也就是运动员的左侧总是朝着运动场的里圈。所有比赛均应在两条密封的跑道上计时滑跑。内道起跑的运动员在滑到换道区的直道时，要转入外道滑跑;同样，外道起跑的运动员要转入内道滑跑，违者将被取消该项比赛成绩。只有在400米标准跑道上比赛，1000米或1500米在换道区起跑时不换道，在其他规格跑道举行的比赛项目按上述相应规定的处理。
111.12米。直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。
二、让道
而短道速滑就丰富多彩多了。赛道短而人多（有时会达到6人），赛道拥挤，超越难度大，人仰马翻在所难免。为了保证运动员的安全和比赛的公平，比赛规则不断更新完善，更加加大了超越的难度，你不仅要超越自己还要超越对手，难上加难；比赛中同一国运动员同场竞技争夺个人冠军时还有团队配合的战术，比如武大靖和任子威的那场比赛的舍己为国。
克莱普新式冰刀别具一格，这种冰刀只有前点与冰鞋固定连接，后点与冰鞋不固定，从而延长了蹬冰距离，有话了动作结构，提高了滑行速度。
计分方法
作为北京冬奥会设项最多的项目，速度滑冰一定精彩纷呈。中国选手也在速度滑冰的赛场上不断突破，从叶乔波老师为中国摘得第一枚冬奥奖牌，再到14年张虹为中国取得冬奥会速度滑冰的金牌，期待北京冬奥会我们能在这里升国旗奏国歌。
未完成比赛的运动员，按放弃比赛时完成的圈数进行排名。速滑的规则，个人项目的规则是两人一组，抽签决定内外跑者，逆时针滑行。每跑完一圈，两位跑者需要交换内外圈。最后根据跑者通过终点线的时间计算分数，谁用的时间少谁就是冠军。所以，单个的竞争对手是在和自己竞争，和时间赛跑，但是同组的对手的表现，有时候会影响到竞争对手的最终成绩。另外，速滑团体追逐赛的规则是:两队在赛道两侧分直路准备出发，每队三名选手，男子追逐赛需要滑8圈，女子6圈，每队最后一名通过终点线的选手计算团体时间，哪队用时少，哪队获胜。
说起速度滑冰来，相信很多人也分不清它和短道速滑的区别。本篇文字说一下速度滑冰。速度滑冰是一项冰上运动，比赛距离分为分段距离，中距离，长距离和全能这4种。速度滑冰的赛道一圈长400米包含内外两条赛道，最里圈的这条为热身赛道，有利于未参加比赛的运动员可以练习。速度滑行的装备是速滑服加一双冰刀简单明了，就可以去比赛了。
一般来说，每组由2名运动员组成。两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。换道区，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格。 [6]
在本段内最后一组出现同单位运动员相遇时，将不予考虑。男子、女子全能第2天比赛项目和短距离全能比赛项目，将不按“全能比赛第一次抽签”规定进行。若某运动员需重新滑跑编在一组时，应按本条款有关规定进。如果出现原道次相同时，应保持原道次而各自单独滑跑。内外道运动员分别佩戴白色、红色标志。
同样，外道起跑的运动员要转入内道滑跑，违者将被取消该项比赛成绩。只有在400米标准跑道上比赛，1000米或1500米在换道区起跑时不换道，在其他规格跑道举行的比赛项目按上述相应规定的处理。
进出弯道线中禁止为了缩短滑跑距离而越过内侧雪线或雪线代替物下面的色线和代替物之间的跑道基本线。违者取消比赛资格。
内、跑道的运动员滑跑到换道区时必须交换跑道。凡在换道区起跑的项目，开始起跑时不换道。内，外跑道的运动员同时到达换道区并进行滑跑时，要让外道的运动员先换进里道，处于里道的'运动员必须在外道的运动员由其前面穿过后方可换道。
速度滑冰团体追逐赛参与队伍有几个？晋级规则是什么？
滑跑犯规是指运动员在比赛滑跑过程中的犯规行为。运动员在比赛滑跑过程中出现缩短距离、推人，横切、降速，援助，碰撞、串通和危险冲刺等行为时被认为是滑跑犯规。
比赛发生妨碍和碰撞的规定
以下列方式决定同组两名运动员的道次：若以抽签方式编组，则第一个抽得组次的运动员滑内道;若是按已进行过的项目的名次进行编组，则同组内名次在前的运动员滑内道;若是同组内的一名运动员在抽签后退出比赛，则剩下的运动员按原道次滑跑。根据“全能比赛第一次抽签”的有关规定，若出现同单位运动员相遇，应将外道运动员串至下组外道。
冰刀
说起速滑，相信很多人都分不清它和短道速滑的区别。这篇文章讲的是速度滑冰。速滑是一项冰上运动，比赛距离分为分段距离、中距离、长距离和全能距离四种。速滑的跑道长400米，包括内跑道和外跑道。最里面的赛道是热身赛道，有利于没有参加过比赛的运动员练习。速滑装备是一套速滑服和一双溜冰鞋。简单明了，可以去参赛。所有冲刺点的积分之和决定了比赛的结果，但如果冲刺点相同，到达终点的顺序将决定名次。没有拿到冲刺点的运动员也会按照到达终点的顺序来决定自己的名次。
运动员听到“各就位”口令后，须站在预备线与起跑线中间，保持直立姿势，听到“预备”口令后，应迅速做好起跑姿势，静止等候枪响。此时，运动员的冰刀不得越过或踏上起跑线，只能用冰刀的尖端触线。如果运动员有意不立即站好位置或在鸣枪之前跑出，即为犯规。
滑跑犯规的运动员或接力队将被取消该项目的录取资格。运动员出现犯规动作，裁判长将向其出示黄牌给予警告，任何运动员被出示两次黄牌，立即被驱逐出场，并取消其全部比赛成绩。如果裁判长认为犯规动作十分严重，可立即将该运动员驱逐出比赛场，并取消其全部比赛。
速度滑冰规则简单个人赛3
起跑
在双跑道比赛中，两运动员如滑入同一跑道，当后者超越前者时，被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如运动员首次违反此规定则予以警告，若再次违反此规定，则被取消该项比赛资格，并令其退出跑道。
速度滑冰赛场为双跑道场地，内道与外道长度不同。比赛时，运动员每滑完一圈后需在划定的换道区进行内外道交换。原先在内道滑跑运动员需在外道滑跑运动员面前穿过换到外道，而后者则换到内道。在此过程中若发生冲撞，内道运动员即被取消比赛资格。
速度滑冰的规则1
运动员听到“各就位”口令后，须站在预备线与起跑线中间，保持直立姿势，听到“预备”口令后，应迅速做好起跑姿势，静止等候枪响。此时，运动员的冰刀不得越过或踏上起跑线，只能用冰刀的尖端触线。
比赛中的伴跑或带跑
女子组和男子组团体追逐比赛分2天进行。第一天举行女子组和男子组四分之一决赛。第二天举行女子组和男子组半决赛及决赛（决出奖牌和名次）。
【集体出发】
原则是短道速滑的占位原则和个人原则。晋级规则是，比如预赛时，8组，每组4人，前两名可以晋级。四分之一决赛分四组，每组四人，前两名晋级。半决赛分两组，每组四人，前两名晋级A组，后两名晋级b组，速滑集体出发比赛包括中途冲刺和终点冲刺，最终积分将由中途冲刺和终点冲刺积分组成。如果一名运动员没有完成比赛，冲刺点不会生效，不能用于最终排名。如果在冲刺阶段有违规行为，违规的运动员将被取消比赛资格，不会被给予冲刺分，也不能获得最后的冲刺分。
到达终点
速度滑冰和短道速滑可不是一回事，两者之间有什么区别？
五、滑跑犯规
【个人项目（除集体出发）】
短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，于19世纪80年代起源于加拿大。短道速滑比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米。
若某运动员需重新滑跑编在一组时，应按本条款有关规定进。如果出现原道次相同时，应保持原道次而各自单独滑跑。内外道运动员分别佩戴白色、红色标志。
参加团体追逐比赛的各支队伍分别包含3名运动员，团队成绩以本队最后完赛的运动员的成绩为准。2支队伍在冰场相对的两侧同时出发。在淘汰赛阶段（半决赛和决赛），1支队伍若超过另1支队伍即可获胜。若没有出现先超过另1支队伍的情况，则比赛用时最短的队伍获胜。
短道速滑比赛采用淘汰制，以预赛、次赛、半决赛、决赛的比赛方式进行。4-8名运动员在一条起跑线上同时起跑出发，最新规则规定，预赛站位通过抽签决定，之后的比赛按照上一轮比赛的成绩确定站位，成绩好的站内道。比赛途中在不违犯规则的前提下运动员可以随时超越对手。 场地周长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。
项目规则
比赛用的高级速滑冰刀由优质高碳钢和轻合金制作而成，刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方，比冰鞋长，底板和刀刃是冰刀的主要组成部分，除此之外，冰刀还包括刀身管、前后刀托、前后托盘等部件。厚牛皮是制作冰鞋的主要材料，鞋跟采用坚硬材质，鞋底是硬皮，冰刀固定在鞋底上。
个人比赛每组两名选手，内外两道抽签决定，每滑行一圈双方都要交换赛道，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。
比赛方式
速度滑冰的规则
什么是速度滑冰，速度滑冰的场地装备和规则是什么样子？
四分之一决赛中成绩最好的4支队伍晋级半决赛，4支落败队伍里成绩最好的2支队伍争夺第五、六名，另2支队伍争夺第七、八名。半决赛获胜的2支队伍争夺冠军，落败的2支队伍争夺铜牌。
速滑比赛是按逆时针方向滑跑，也就是运动员的左侧总是朝着运动场的里圈。所有比赛均应在两条密封的跑道上计时滑跑。内道起跑的运动员在滑到换道区的直道时，要转入外道滑跑;
滑跑
由于赛道较短，且由多位选手同时滑行，因此允许一定程度上的身体接触，但是推挤其他选手或阻碍前进路线的行为将被视为犯规。禁止脱离跑道、降低速度、冲撞、踢出局。违规被取消资格的选手将无法进入下一轮的比赛。
速度滑冰的规则，滑冰是一项竞技运动，当然喜欢溜冰的人也有很多，而且滑冰分为很多种类，滑冰并不是一件简单的事情，需要掌握一定的技巧，以下来了解速度滑冰的规则。
集体出发比赛，运动员在起跑处站成几排，每排最多6人。出发后第一圈，只能跟随1号选手滑行，等到再次鸣枪才能加速超越。
如果运动员有意不立即站好位置或在鸣枪之前跑出，即为犯规。应叫回运动员，并对犯规者给予警告。如果由于某一运动员抢跑而引起另一运动员抢跑，只警告前者，不处罚后者。如同一运动员第二次抢跑即被取消其比赛资格。
比赛切断雪线的规定
内、跑道的运动员滑跑到换道区时必须交换跑道。凡在换道区起跑的项目，开始起跑时不换道。内，外跑道的运动员同时到达换道区并进行滑跑时，要让外道的运动员先换进里道，处于里道的运动员必须在外道的运动员由其前面穿过后方可换道。
起跑
速度滑冰比赛规则
比赛切断雪线的规定
滑冰时摔倒后绝不能躺在冰面上或者坐在冰面上时间过长，因为他人滑行时冰刀可能会碰到你的身体或头部造成伤害，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。
速滑运动员穿尼龙紧身全连服(衣、裤、帽、袜、手套连在一起)。由于尼龙服保温不好，在温度较低的气候条件下，运动员需穿贴身的棉毛内衣。男运动员还要穿三角裤衩或护身。天气奇寒时则应在膝、胸等部位垫上防风纸或其他物品。做准备活动时，冰鞋要套卜保温较好的鞋套.以防脚冻伤练习时要穿保暖服.裤子两侧缭卜拉锁.以利穿脱。 [1]
参加比赛的运动员必须佩戴大会发给的号码和标志，穿着适合速滑运动特点的运动服装，并须清洁、整齐、大方，否则不准参加比赛。在全能比赛中，不允许只报名参加一项或一部分项目的比赛。
以下列方式决定同组两名运动员的道次：若以抽签方式编组，则第一个抽得组次的运动员滑内道;若是按已进行过的项目的名次进行编组，则同组内名次在前的运动员滑内道;若是同组内的一名运动员在抽签后退出比赛，则剩下的运动员按原道次滑跑。
速度滑冰规则简单个人赛
初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，下面具体的来了解一下
这两项运动人数不同。短道滑冰是4-6人一组。速度滑是2人一组。短道速滑运动员一般是四人起跑比赛。而速度滑冰运动员则是两人一组起跑参赛。另外短道速滑注重团队战术和配合。速度滑冰则注重拼速度，以率先到达终点为获胜。装配也不同。短道滑戴头盔和护目镜。速度滑戴类似游泳帽的帽子和护目镜。可以看出，短道滑比速度滑危险。场地长度不同。短道滑一圈是110米，速度滑一圈是400米。冰鞋不同。短道滑的冰刀与冰鞋连在一起，不可分离。速度滑冰刀后跟与冰鞋可以分离。短道速滑的冰刀刀身短、且高又有弧度。而速度滑冰的冰刀刀身长、又高且比较平。
速度滑冰的规则
速度滑冰规则简单个人赛
抽签后弃权的运动员、不允许再参加比赛。抽签后因伤病(须由大会指定的医生确定)不能参加比赛，则同组的另一名运动员仍按原组次，道次滑跑。若分别有两组的各一名运动员在抽签后退出比赛，则可将该两名运动员按两组顺序较后一组编在一起，并保证他们在滑跑前15分钟得到通知。
交换跑道
比赛道次的确定
速滑各单项比赛以时间计成绩，排列名次。速滑的全能总分计算方法是:运动员在每个单项中的得分是以其500米的平均速度按1秒钟作1分折算而成。速度越快，所需的时间越少，得分就越少，总分越少，名次越好。短距离全能计分方法与此相同。
运动员的间距
如果运动员被不属于自己的过失影响了滑跑，经裁判允许，可以让他重新滑跑，并取其两次滑跑中较好的那次成绩。但如果是因为冰刀损坏或冰场不洁而影响了滑跑，则不允许重新滑跑。
在进出弯道及在弯道中滑跑时，不得以缩短距离为目的而触及和穿过雪线，违者将被取消录取资格。如果运动员被不属于自己的过失影响了滑跑，经裁判允许，可以让他重新滑跑，并取其两次滑跑中较好的那次成绩。但如果是因为冰刀损坏或冰场不洁而影响了滑跑，则不允许重新滑跑。
冰刀和冰鞋是成套组合在一起的，具体来说是冰刀的尺寸样式依据冰鞋的鞋码而定。
一般来说，每组由2名运动员组成。两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。换道区，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格。 [6]
一般规则
全国速度滑冰竞赛，必须任命下列裁判人员和工作人员:裁判长(1人)副裁判长(2人)，发令员(2人)，助理发令员(1人)，终点裁判员(1—2人)、计时长(1人)。如果同时用人工和电动计时，则需两名计时长和1名助理计时员分别负责人工计时和电动计时。
根据“全能比赛第一次抽签”的有关规定，若出现同单位运动员相遇，应将外道运动员串至下组外道。在本段内最后一组出现同单位运动员相遇时，将不予考虑。男子、女子全能第2天比赛项目和短距离全能比赛项目，将不按“全能比赛第一次抽签”规定进行。
抽签后退赛的规定
三、交换跑道
速度滑冰赛道长，速度快，比赛服装都要考虑风的阻力，紧身服将帽子、上衣、裤子连成一体，由富有弹性的材料制成，经过严格的风洞测试，把阻力降到最小。
速度滑冰的规则，个人项目规则是两人一组，抽签决定内外道选手，逆时针滑行，每滑行一圈后两人需要交换内外道，最后以选手通过终点的时间计算成绩，谁用时少谁是冠军。因此个人赛选手都是在和自己比试与时间赛跑，但是同组对手的发挥有时也会影响选手最终的成绩。除此之外，速度滑冰团体追逐赛的规则是，两队分列于赛道两侧的直道准备出发，每队三名选手，男子追逐需要滑行8圈女子6圈，以每队最后一名通过终点的选手计算全队时间，哪队用时少哪队获胜。
运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者在不妨碍前者的情况下，可以由内侧或外侧超越，如因此发生碰撞，超越者应负责。若裁判长确认运动员违反上述规则，则犯规运动员将被取消该项比赛资格。
此外，还需要计时员(8人、人工计时)、计圈员(2人)、换道区指示员(1人)，换道区监察员(2人)，弯道监察员(2人)，终点记录员(2人)，检录员(3人)、记录长(1人)、记录员(4人)、医生(1人)、气象员(2人)。
速滑各单项比赛以时间计成绩，排列名次。速滑的全能总分计算方法是:运动员在每个单项中的得分是以其500米的平均速度按1秒钟作1分折算而成。速度越快，所需的时间越少，得分就越少，总分越少，名次越好。短距离全能计分方法与此相同。
进出弯道线中禁止为了缩短滑跑距离而越过内侧雪线或雪线代替物下面的色线和代替物之间的跑道基本线。违者取消比赛资格。
交换跑道
什么是短道速度滑冰？
在同一跑道内滑跑
速度滑冰规则简单个人赛，速度滑冰起源于加拿大。19世纪80年代，加拿大修建室内冰球场，一些速度滑冰爱好者经常到室内冰球场练习。以下分享速度滑冰规则简单个人赛。
运动员的间距
一、切断雪线
全国速度滑冰竞赛，必须任命下列裁判人员和工作人员:裁判长(1人)副裁判长(2人)，发令员(2人)，助理发令员(1人)，终点裁判员(1—2人)、计时长(1人)。如果同时用人工和电动计时，则需两名计时长和1名助理计时员分别负责人工计时和电动计时。
短道速滑就是在速度滑冰基础上派生出来的项目。原来的速度滑冰就是在室外举行的，因为室外温度变化、风力等影响，使得训练条件比较艰苦。就有一些运动员把训练移到室内冰球场进行，逐渐产生了短道速滑这样一项运动。
短道速滑比赛采用淘汰制，以预、次、半决、决赛的比赛方式进行。4-8运动员在一条起跑线上同时起跑出发，预赛站位通过抽签决定，之后进行的比赛站位由上一场比赛的成绩决定，排名第一则站一道，以此类推。比赛途中在不违犯规则的前提下运动员可以随时超越对手。 场地周长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。
运动员在同一跑道内前后滑跑时，滑行在前者应让在后者从外侧或内侧超越，不能阻挡。但是前提是后者不能影响前者的正常滑跑，否则违者将被取消比赛资格。
在各种速滑比赛时行过程中，绝不允许为正在进行比赛的运动员伴跑或带跑，对于伴跑第1次予以警告，第2次取消比赛资格。对于被带跑的运动员一经发现即被取消该项目比赛资格，并视为舞弊行为而取消其全部比赛项目的资格。
速度滑冰的规则3
速度滑冰技术要领
【团体追逐】
参加比赛的规定
此外，还需要计时员(8人、人工计时)、计圈员(2人)、换道区指示员(1人)，换道区监察员(2人)，弯道监察员(2人)，终点记录员(2人)，检录员(3人)、记录长(1人)、记录员(4人)、医生(1人)、气象员(2人)。
速度滑冰装备要求
抽签后退赛的规定
比赛逆时针滑跑与交换跑道
比赛发生妨碍和碰撞的规定
应叫回运动员，并对犯规者给予警告。如果由于某一运动员抢跑而引起另一运动员抢跑，只警告前者，不处罚后者。如同一运动员第二次抢跑即被取消其比赛资格。
速度滑冰规则简单个人赛2
