4A难度因素有很多一是身体转速快，选手在空中不到一秒种转四周半；二是冲击力强。假设一名体重为57公斤的选手为例，当他在做四周跳时，由于身体高速旋转，每次落地它受到的冲击力是体重的五倍。在起跳阶段，要足够快，跳得要足够高，这样运动员才能把自己抛得更远，相应的空中停留时间更长。起跳时得及时收紧双臂和双腿，让身体在空中几乎像铅笔一样笔直。这是因为身体越接近轴的中心，转速就越快，可以减少能量损失。落冰时要控制身体关节脚，保证中心缓冲和动作流畅，摆动腿和双臂要打开一定角度，划出较小的路边弧线。为下一个滑行或起跳做准备。
但是羽生结弦此次的提升也仅仅在宣布练习中，对于在赛事中是不是依然可以有这类令人震惊的体现还不确定性。羽生结弦在公布练习完毕以后讲到，“今天我心里觉得轴是最重要的。在屈体周数上没有那麼地用劲。今日应当要做的感受都干了。”
花滑王子羽生结弦要挑战的4A，到底是什么意思？
现在我们来分析4a的难点，通常情况下，转体4周的难度在于完成旋转1440度，在速度与技巧的完美搭配下，职业选手普遍都能完成，可是4a为什么就没人完成呢？4a的转体四周半，说白了就是完成旋转1620度，从数值上看，也就是多了180度，可这基本上已经超出了空中转体的极限值，动作过程中的悬停需要借用反作用力下的离心力来完成，到达这一层面就已经不是技术方面能弥补的，不仅要综合选手的体能、速度、技巧，更要考虑重力与身体质量因素，也正是因为这些，造就了4a难以完成的大前提。
花样滑冰的“4A”到底是什么？
比赛结束后，羽生结弦长时间向赛场四周的观众鞠躬致敬，随后又向冰面深深鞠躬并抚摸了冰面。羽生结弦对记者说：“不可否认我心里是有遗憾的。在今天的赛场上，虽然还差一点，但我拼尽了全力去实现阿克塞尔四周跳，也许还可以做到更好、也许所有的努力没有回报，但对我而言，这是一届充满尊严的冬奥会，我为之骄傲。”
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2月10日结束的北京冬奥会花样滑冰男子单人滑比赛中，日本名将羽生结弦未能完成在正式比赛中呈现史上第一个完整的阿克塞尔四周（4A）跳跃的夙愿，以总分283.21分获得第四名。
冰心诗集说，“成功的花大家只艳羡她目前的艳丽，殊不知却不清楚当时她的芽儿浸湿了拼搏的泪腺，洒遍了放弃的腥风血雨”。让我们一起希望羽生结弦在冬季奥运会中的主要表现吧！
花滑王子羽生结弦要挑战花样滑冰中的4A指什么的4A花样滑冰中的4A指什么，到底是什么意思花样滑冰中的4A指什么？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
最后可以说成时间不辜负有内心人，羽生结弦总算完成了自个的总体目标，完成了阿克塞尔4周跳。最开始进行阿克塞尔3周跳的时间段要上溯到1978年（这也是一名男士参赛选手进行的，女士参赛选手进行阿克塞尔3周跳则是在10年之后，即1988年），可是在这里以后却没有所有人可以进行阿克塞尔四周跳，直到2021年12月23日。
从2010年温哥华冬奥会中“花滑皇帝”普鲁申科之战开始，男子花滑进入了四周跳时代。羽生结弦对四周跳动作的探索不止于此，更是将目标定在了从未有人挑战成功的4a上。这次北京冬奥会，它将4a首次毕业节目也是历史第一人。
4a是四周跳的一种，以起跳角度来讲，阿克塞尔四周跳是难度最大的跳跃类型。四周跳是指在不到一秒的滞空时间内，让身体在空中旋转四周半。这个看似轻松的动作其实已经在突破人体的极限了，跳远、对抗惯性、收缩身体、旋转体自身体重五到八倍的利着陆姿态优美平稳落冰，这一切发生在许多人都难以站稳的冰面上，只需要不到一秒。4a这种跳跃需要在空中旋转四周半。阿克塞尔跳是唯一一个向前起跳向后落冰的跳跃，所以他总比其他跳跃多跳半周。举例来说，选手们完成普通的四周跳只需在空中旋转1440度，阿克塞尔四周跳则需要在空中旋转1620度。也因如此，阿克塞尔跳比其他跳都具有更高的基础分。跳跃的困难程度对比阿克塞尔，四周跳是其中最难的。
在花样滑冰中，选手们看似优美的起跳转体远没有常人想象的那么简单，首先考虑场地，一个普通人就算是在平地上都难以做到空中转体4周，更不用说在光滑程度更高的冰面上，这首先考研了选手的平衡，其次是对选手的速度进行的考验，空中转体周数越高那么起跳前的速度就要越快，借用起跳前的速度加成完成转体，这一点是对运动员体能的考验。普通转体4周都如此困难，更不用说难度更胜一筹的4a。
据计算，选手若要完成“4A”，在空中的身体转速需要达到每秒6周半，这相当于一辆开到每小时50公里的汽车的车轮转速。
以上内容参考 中新网-冬奥百问 | 花样滑冰的“4A”到底是什么？
由于阿克塞尔弹跳方法相比其花样滑冰中的4A指什么他的弹跳方法会多弹跳半周期，因而也有着“四周半跳”、“三周半跳”、“二周半跳”和“一周半跳”的观点。
4S指的便是萨霍夫四周跳，3S指的是萨霍夫三周跳。4T指的是后外点冰四周跳，3T指的是后外点冰3周跳。实际上每一个英文字母前的数字意思的便是几个星期跳，而A、S、T则意味着的是弹跳方法的类型。这好多个英文字母前的数据越大就象征着难度系数越大，一般4便是极限。在A、S、T中，很多人觉得A是较难的。
4A指的是花滑中的一种弹跳方法，即阿克塞尔4周跳。花滑的弹跳方法有多种多样，例如4S、3S、4A、3A、2A、4T、3T、T这些。
羽生结弦曾得到两任冬季奥运会男人1人溜冰冠军，是整体实力的代表。他在完毕2018年的平昌冬季奥运会以后（羽生结弦是本届平昌冬奥会的单人滑冠军），就逐渐一边和受伤作斗争，一边勤奋好学练习，把总体目标定在了提升人们极限，进行花滑4A上边。
与其他跳跃动作相比，“阿克塞尔跳”的标志性动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都是向后起跳且向后落冰。因此，相同圈数的跳跃动作，“阿克塞尔跳”要多旋转半圈。
花样滑冰的“4A”是一种非常难的动作——阿克塞尔四周跳，是一个四周半跳，要在空中旋转1620度。
4a是花样滑冰中的一种难度动作，全称为阿克塞尔4周跳，通俗来说就是空中转体四周半，不过相比其它空中转体动作，4a有着一个独特的动作情况，那就是向前起跳，纵观花样滑冰中的各种空中转体动作，4a是唯一向前的起跳动作。
花滑比赛中4A到底是什么意思？
俄罗斯花滑教父3米申以前结论，“以现阶段我们的体质发展趋势状况看来，他的此生是没有参赛选手可以进行4A的”。米申曾弄出“冰王子”普鲁申科，任教超出半世纪，在花滑圈里可以说成权威性的存有。
花滑4A又叫阿克塞尔四周跳，顾名思义就是在冰上旋转跳跃达到1620度，难度非常高。让羽生结弦一直当成人生目标的4a究竟是什么呢？4A跳为什么会这么难，羽生结弦一直挑战却没有几次成功，4A还有那些运动员做出来过？
羽生结弦挑战“4A”
除此之外，在比赛中，“4A”的基础分虽然高于其他动作，但在训练这个动作时容易受伤，所以大多数运动员并不愿将其用在比赛中。
4a堪称花样滑冰难度的天花板，那么4a究竟是什么？
那么4a的难点在哪里呢？首先我们要先了解花样滑冰的动作，在该体育项目中，常见的跳跃有6种，难度区分主要依据空转转体周数，一周最低，四周最高，说到这我们就要说一下为什么转体周数越多，难度越高。
依据新闻媒体，12月23日中午在全日本花滑公开赛宣布练习中，日本参赛选手羽生结弦成就了历史时间，他完成了花滑4A（阿克塞尔4周跳）。在这里前4A被觉得是不太可能有参赛选手可以进行的。
羽生结弦在比赛开场即用上了阿克塞尔四周跳动作，可惜因周数不足落冰摔倒。但他之后的表演没受太大的影响，尽情展示自己的技艺，现场观众也为他送上阵阵掌声。乐曲终了，羽生双手缓缓落下，动作中带着释然。