个人比赛每组两名选手，内外两道抽签决定，每滑行一圈双方都要交换赛道，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。
比赛方式
女子组和男子组团体追逐比赛分2天进行。第一天举行女子组和男子组四分之一决赛。第二天举行女子组和男子组半决赛及决赛（决出奖牌和名次）。
内、跑道的运动员滑跑到换道区时必须交换跑道。凡在换道区起跑的项目，开始起跑时不换道。内，外跑道的运动员同时到达换道区并进行滑跑时，要让外道的运动员先换进里道，处于里道的'运动员必须在外道的运动员由其前面穿过后方可换道。
团体追逐赛每组2队，每队3名选手，从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后，以最后通过终点选手的时间决出胜负。
在进出弯道及在弯道中滑跑时，不得以缩短距离为目的而触及和穿过雪线，违者将被取消录取资格。如果运动员被不属于自己的过失影响了滑跑，经裁判允许，可以让他重新滑跑，并取其两次滑跑中较好的那次成绩。但如果是因为冰刀损坏或冰场不洁而影响了滑跑，则不允许重新滑跑。
四分之一决赛中成绩最好的4支队伍晋级半决赛，4支落败队伍里成绩最好的2支队伍争夺第五、六名，另2支队伍争夺第七、八名。半决赛获胜的2支队伍争夺冠军，落败的2支队伍争夺铜牌。
速度滑冰简介:
运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者在不妨碍前者的情况下，可以由内侧或外侧超越，如因此发生碰撞，超越者应负责。若裁判长确认运动员违反上述规则，则犯规运动员将被取消该项比赛资格。
集体出发的2场半决赛和决赛同日进行。比赛距离为16圈，除最后的冲刺外，在第四圈、第八圈和第十二圈分别设途中冲刺。比赛排名由途中冲刺和终点冲刺所获得的积分总和决定，没有获得冲刺积分的运动员，将根据其到达终点的顺序决定名次。
除集体出发项目外，每项比赛只进行1轮，以计时成绩决定最终名次。
而短道速滑就丰富多彩多了。赛道短而人多（有时会达到6人），赛道拥挤，超越难度大，人仰马翻在所难免。为了保证运动员的安全和比赛的公平，比赛规则不断更新完善，更加加大了超越的难度，你不仅要超越自己还要超越对手，难上加难；比赛中同一国运动员同场竞技争夺个人冠军时还有团队配合的战术，比如武大靖和任子威的那场比赛的舍己为国。
到达终点
这两项运动人数不同。短道滑冰是4-6人一组。速度滑是2人一组。短道速滑运动员一般是四人起跑比赛。而速度滑冰运动员则是两人一组起跑参赛。另外短道速滑注重团队战术和配合。速度滑冰则注重拼速度，以率先到达终点为获胜。装配也不同。短道滑戴头盔和护目镜。速度滑戴类似游泳帽的帽子和护目镜。可以看出，短道滑比速度滑危险。场地长度不同。短道滑一圈是110米，速度滑一圈是400米。冰鞋不同。短道滑的冰刀与冰鞋连在一起，不可分离。速度滑冰刀后跟与冰鞋可以分离。短道速滑的冰刀刀身短、且高又有弧度。而速度滑冰的冰刀刀身长、又高且比较平。
短道速滑就是在速度滑冰基础上派生出来的项目。原来的速度滑冰就是在室外举行的，因为室外温度变化、风力等影响，使得训练条件比较艰苦。就有一些运动员把训练移到室内冰球场进行，逐渐产生了短道速滑这样一项运动。
速度滑冰规则简单个人赛3
比赛道次的确定
以下列方式决定同组两名运动员的道次：若以抽签方式编组，则第一个抽得组次的运动员滑内道;若是按已进行过的项目的名次进行编组，则同组内名次在前的运动员滑内道;若是同组内的一名运动员在抽签后退出比赛，则剩下的运动员按原道次滑跑。
运动员出弯道进入换道区时(弯道雪线或其代替物结束并接无雪线的换道区直道)，出内弯道换外道的运动员不能妨碍其对手从外道换内道的正常滑行。如果不是对手表现出阻碍动作而发生了碰撞，由出内道换外道的运动员负责。
【团体追逐】
运动员在比赛时须按照逆时针方向滑跑，须在自己抽签决定的跑道内滑跑，如侵人他人的跑道滑跑，则被取消该项比赛的资格。运动员若在滑跑中摔倒，站立后可以继续滑跑，但不得妨碍他人的滑跑，否则将被取消该项的录取资格。
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项目规则
此外，还需要计时员(8人、人工计时)、计圈员(2人)、换道区指示员(1人)，换道区监察员(2人)，弯道监察员(2人)，终点记录员(2人)，检录员(3人)、记录长(1人)、记录员(4人)、医生(1人)、气象员(2人)。
一般来说，每组由2名运动员组成。两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。换道区，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格。 [6]
在同一跑道内滑跑
后者可以由内侧或外侧超越前者，但不得妨碍前者，如因此发生碰撞，则取消后者的该项的录取资格。但在后者要超越前者时，前者不得阻碍后者的超越，否则将取消前者的该项录取资格。
计分方法
交换跑道
运动员听到“各就位”口令后，须站在预备线与起跑线中间，保持直立姿势，听到“预备”口令后，应迅速做好起跑姿势，静止等候枪响。此时，运动员的冰刀不得越过或踏上起跑线，只能用冰刀的尖端触线。
速度滑冰团体追逐赛参与队伍有几个？晋级规则是什么？
集体出发比赛，运动员在起跑处站成几排，每排最多6人。出发后第一圈，只能跟随1号选手滑行，等到再次鸣枪才能加速超越。
比赛切断雪线的规定
一般规则
场地与装备
【个人项目（除集体出发）】
规则要点
抽签后弃权的运动员、不允许再参加比赛。抽签后因伤病(须由大会指定的医生确定)不能参加比赛，则同组的另一名运动员仍按原组次，道次滑跑。若分别有两组的各一名运动员在抽签后退出比赛，则可将该两名运动员按两组顺序较后一组编在一起，并保证他们在滑跑前15分钟得到通知。
速度滑冰赛道长，速度快，比赛服装都要考虑风的阻力，紧身服将帽子、上衣、裤子连成一体，由富有弹性的材料制成，经过严格的风洞测试，把阻力降到最小。
说起速滑，相信很多人都分不清它和短道速滑的区别。这篇文章讲的是速度滑冰。速滑是一项冰上运动，比赛距离分为分段距离、中距离、长距离和全能距离四种。速滑的跑道长400米，包括内跑道和外跑道。最里面的赛道是热身赛道，有利于没有参加过比赛的运动员练习。速滑装备是一套速滑服和一双溜冰鞋。简单明了，可以去参赛。所有冲刺点的积分之和决定了比赛的结果，但如果冲刺点相同，到达终点的顺序将决定名次。没有拿到冲刺点的运动员也会按照到达终点的顺序来决定自己的名次。
运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者必须保持与前者有5米的距离，或者超越前者，但不得平行滑跑或带跑，否则予以警告，如再犯则取消比赛资格，并勒令立即退出跑道。
速度滑冰规则简单个人赛，速度滑冰起源于加拿大。19世纪80年代，加拿大修建室内冰球场，一些速度滑冰爱好者经常到室内冰球场练习。以下分享速度滑冰规则简单个人赛。
速度滑冰比赛规则
参加比赛的运动员必须佩戴大会发给的号码和标志，穿着适合速滑运动特点的运动服装，并须清洁、整齐、大方，否则不准参加比赛。在全能比赛中，不允许只报名参加一项或一部分项目的比赛。
起跑
原则是短道速滑的占位原则和个人原则。晋级规则是，比如预赛时，8组，每组4人，前两名可以晋级。四分之一决赛分四组，每组四人，前两名晋级。半决赛分两组，每组四人，前两名晋级A组，后两名晋级b组，速滑集体出发比赛包括中途冲刺和终点冲刺，最终积分将由中途冲刺和终点冲刺积分组成。如果一名运动员没有完成比赛，冲刺点不会生效，不能用于最终排名。如果在冲刺阶段有违规行为，违规的运动员将被取消比赛资格，不会被给予冲刺分，也不能获得最后的冲刺分。
速滑比赛是按逆时针方向滑跑，也就是运动员的左侧总是朝着运动场的里圈。所有比赛均应在两条密封的跑道上计时滑跑。内道起跑的运动员在滑到换道区的直道时，要转入外道滑跑;
进出弯道线中禁止为了缩短滑跑距离而越过内侧雪线或雪线代替物下面的色线和代替物之间的跑道基本线。违者取消比赛资格。
全国速度滑冰竞赛，必须任命下列裁判人员和工作人员:裁判长(1人)副裁判长(2人)，发令员(2人)，助理发令员(1人)，终点裁判员(1—2人)、计时长(1人)。如果同时用人工和电动计时，则需两名计时长和1名助理计时员分别负责人工计时和电动计时。
参加团体追逐比赛的各支队伍分别包含3名运动员，团队成绩以本队最后完赛的运动员的成绩为准。2支队伍在冰场相对的两侧同时出发。在淘汰赛阶段（半决赛和决赛），1支队伍若超过另1支队伍即可获胜。若没有出现先超过另1支队伍的情况，则比赛用时最短的队伍获胜。
速度滑冰规则简单个人赛1
在各种速滑比赛时行过程中，绝不允许为正在进行比赛的运动员伴跑或带跑，对于伴跑第1次予以警告，第2次取消比赛资格。对于被带跑的运动员一经发现即被取消该项目比赛资格，并视为舞弊行为而取消其全部比赛项目的资格。
在速度滑冰团体追逐赛中速度滑冰运动为几人一组，每队三名选手同时在溜冰场的两侧出发。八支队伍参赛，淘汰赛由小组预选赛结果决定(第一名VS第八名，第二名VS第七名，以此类推)。之后将采用淘汰赛，直至产生冠军。两队在同一条赛道上比赛，从直道出发，但两队之间的距离是200米。计时以我队第三名选手到达终点的时间为准。它概述速度滑冰运动为几人一组了短道速滑的基础、国际滑冰联盟、短道速滑的场地和短道速滑的项目。
速度滑冰规则简单个人赛
速滑各单项比赛以时间计成绩，排列名次。速滑的全能总分计算方法是:运动员在每个单项中的得分是以其500米的平均速度按1秒钟作1分折算而成。速度越快，所需的时间越少，得分就越少，总分越少，名次越好。短距离全能计分方法与此相同。
速度滑冰和短道速滑可不是一回事，两者之间有什么区别？
在双跑道比赛中，两运动员如滑入同一跑道，当后者超越前者时，被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如运动员首次违反此规定则予以警告，若再次违反此规定，则被取消该项比赛资格，并令其退出跑道。
比赛逆时针滑跑与交换跑道
速度滑冰运动为2人一组。
如果运动员有意不立即站好位置或在鸣枪之前跑出，即为犯规。应叫回运动员，并对犯规者给予警告。如果由于某一运动员抢跑而引起另一运动员抢跑，只警告前者，不处罚后者。如同一运动员第二次抢跑即被取消其比赛资格。
滑跑
根据“全能比赛第一次抽签”的有关规定，若出现同单位运动员相遇，应将外道运动员串至下组外道。在本段内最后一组出现同单位运动员相遇时，将不予考虑。男子、女子全能第2天比赛项目和短距离全能比赛项目，将不按“全能比赛第一次抽签”规定进行。
速度滑冰（Speed Skating）是以冰刀为工具在冰上进行的一种冰上竞速运动。在国际体育分类学上属于滑冰运动。它是指在规定距离内以竞速为目的的滑冰比赛，简称速滑，是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员脚着冰鞋在冰面上滑行，借助冰刀的刀刃切入冰面形成稳固的支撑点，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀，滑进动作以及全身协调配合向前快速滑行。
抽签后退赛的规定
克莱普新式冰刀别具一格，这种冰刀只有前点与冰鞋固定连接，后点与冰鞋不固定，从而延长了蹬冰距离，有话了动作结构，提高了滑行速度。
若某运动员需重新滑跑编在一组时，应按本条款有关规定进。如果出现原道次相同时，应保持原道次而各自单独滑跑。内外道运动员分别佩戴白色、红色标志。
【集体出发】
运动员到达终点，以冰刀触及终点线为准。如临近终点时摔倒，只要冰刀触及终点线，即可判作已到达终点，运动员摔倒后，可以伸脚力争触及终点线，但不得因此妨碍他人滑跑，否则取消其录取资格。
两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。换道区，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格。
速度滑冰规则简单个人赛2
速度滑冰规则简单个人赛
参加比赛的规定
同样，外道起跑的运动员要转入内道滑跑，违者将被取消该项比赛成绩。只有在400米标准跑道上比赛，1000米或1500米在换道区起跑时不换道，在其他规格跑道举行的比赛项目按上述相应规定的处理。
裁判员组成
比赛发生妨碍和碰撞的规定
比赛中的伴跑或带跑
未完成比赛的运动员，按放弃比赛时完成的圈数进行排名。速滑的规则，个人项目的规则是两人一组，抽签决定内外跑者，逆时针滑行。每跑完一圈，两位跑者需要交换内外圈。最后根据跑者通过终点线的时间计算分数，谁用的时间少谁就是冠军。所以，单个的竞争对手是在和自己竞争，和时间赛跑，但是同组的对手的表现，有时候会影响到竞争对手的最终成绩。另外，速滑团体追逐赛的规则是:两队在赛道两侧分直路准备出发，每队三名选手，男子追逐赛需要滑8圈，女子6圈，每队最后一名通过终点线的选手计算团体时间，哪队用时少，哪队获胜。
运动员的间距
速度滑冰运动为几人一组
速度滑冰是一对一PK，两个固定的赛道：内圈和外圈，运动员在内外圈交替滑行以示公平。对手之间几乎没有身体接触，相互影响小，除了在内外道转换的时候。名次由绝对成绩快慢排定，运动员超越自己就行；比赛规则清晰犯规易判。
