第一方面：王春雨体能好。
我常常会想起那一刻，只要我想起那一刻，我就会感到万分温暖。
18:10 田径：
王春雨，1995年1月17日出生于安徽宿州，中国女子田径运动员。2021年7月31日，在第三十二届夏季奥林匹克运动会中，中国选手王春雨以1分59秒14排名小组第二，成功晋级女子800米决赛，成为中国晋级女子800米奥运会决赛第一人。
一个月前，我口腔里有颗牙齿发炎了，需要去看牙科。也就是那天，发生了一件令我难忘的事。
那一刻，我学会了骑自行车，同时也学会了坚强；那一刻，我懂得只要坚持不懈，就能成功！
女子800米要怎么跑
男子1000米双人划艇决赛，中国组合刘浩/郑鹏飞将向金牌发起冲击。预赛，他们以3分37秒783位列小组第一，直接晋级半决赛。2019年，刘浩/郑鹏飞曾多次获得世界杯分站赛冠军，他们拥有冲击金牌的实力。
中国选手唐茜靖与管晨辰将携手参加女子平衡木决赛。预赛，管晨辰和唐茜靖分列一二名，她们将向金牌发起冲击。
下台后，我从容不迫地换了鞋子，心却依旧澎拜汹涌，我永远不会忘记今天。我为自己的一点小成就而自豪，以后我必须做得更好，对生活中的点点滴滴负责。
13:30 乒乓球：女子团体1/4决赛（陈梦/孙颖莎/王曼昱）
下了公交车，突然，一辆宝马车拦住了我们的去路，车上走下来一个阿姨，着急地对我们说：“小朋友，明珠小学站台长凳上的包是你们的吗？”哎呀！经过这位阿姨的提醒，我才猛然想起外婆的包被我落在站台了。“多谢你的提醒，是我的包！小承我们赶紧回去！”外婆着急地说，我和外婆急忙往明珠小学站台跑去。
花样游泳双人自由自选，中国组合黄雪辰/孙文雁以96.2333分，排名第二，仅次于俄罗斯奥委会组合。里约奥运会，中国组合黄雪辰/孙文雁获得一枚银牌。本届奥运会，她们将参加花样游泳双人和集体的比赛。
谢震业将参加男子200米预赛。此前，谢震业在男子100米预赛中跑出了10秒16，无缘半决赛。谢震业是中国男子200米全国纪录保持者，希望他能顺利晋级。
赛后王春雨表示：“晋级决赛一直是我的梦想，之前在里约奥运会我晋级半决赛了，这次就是希望跑进决赛，之后我就是走下来我也是第8。东京奥运会对自己来说就是放手一搏吧，我就是想证明一下，我们中国队的水平和其他国家相比差距也不是很大，我会一直前进，用更好的成绩回报关心我的所有人，争取再突破。”
女子400米 第一轮
3.步频和步长。一般两步一呼吸或者三步一呼吸，跑步的步子不会太大，特别是身高不是很高的女子，因为步子太大，对于女性来说，跑起来会很累。
女子800米决赛我认为王春雨晋级女子800米决赛女子800米决赛，这是一个非常不错女子800米决赛的结果。
记得几年前的一天，我看到大街上有很多小孩子骑自行车，我很羡慕，所以，我也想学自行车。我请求妈妈给我买一辆自行车，妈妈同意了，因为妈妈说：“学自行车是好事。”所以妈妈很快就给我买来一辆崭新的自行车，我看着这辆自行车，开心地说：“好酷啊！”
国际健将2：00.10
4.蹬摆送髋。各关节充分伸展，身体重心才能前移。若想各关节尽量伸展，需要掌握蹬摆送髋技巧，也就是在蹬伸时摆动腿，相互配合，以获得最佳效果。建议蹬要用力，摆要迅速，这样身体起伏才小，速度才会更快。
终于到了这神圣地时刻，当大队辅导员林老师用洪亮地声音宣布：“文娱委员四中队詹子昱！”这一刻，我期待预演了多少次呀。我情绪激昂地大步地走上舞台，脚下生风，仿佛脚后跟的灼热都成了激情，完全感觉不到疼痛了。我把灿烂地笑脸面向大家，迎着太阳，光荣与自豪，在我心中冉冉升起。当所有大队干部都上齐时，领导们为我们带上三杠，这时，我的脚也好像能跑了；这一刻，连大气层都无法挡住我的激情上升，在我心情地原野上，开满了无数绚丽的鲜花。感激，感激老师对我的信任；感谢，感谢同学们对我的支持与帮助，以后我一定不负众望，更上一层楼！
女子800米的运动员等级标准
吕会会、刘诗颖、余玉珍将参加女子标枪资格赛。女子标枪同样是我国的重点夺金项目，中国选手具有夺金的实力。近年来，吕会会的成绩不断提升，她与队友刘诗颖多次在世锦赛上获得奖牌。吕会会的今年个人最好成绩是66米55，这也是今年世界第四好成绩。刘诗颖在2020田径全国锦标赛投出67米29，创造了个人最好成绩。余玉珍也在今年投出了64米98的个人最好成绩。
过了一会儿，公交车来了，我和外婆急忙上车，也不管被我当“坐垫”的外婆的包了……
女子800米这个项目一直要保持全速奔跑，这样才有可能拿到名次，因为在这个项目上有非常多的选手都是天赋很强，实力超群的人。一旦自己有任何落后或者是身体出现意外情况，那么将会导致整个比赛结果瞬息万变，因此王春雨的速度一直保持比较快，所以才有可能打败对手。
我迫不及待地用两只手小心翼翼地扶着车把，把一只脚抬起来，跨过自行车，坐在车座上。自行车像不听话的孩子一样，调皮得歪到一边去了。我试着用脚去蹬脚踏板，但还没等自行车跑起来，它却像喝醉酒的大汉一样，左右不停摇晃，一头便栽到地上。我皱起眉头，重新从地上站了起来，用手拍了拍身上的泥巴，心想：骑自行车看似容易，学起来还真的挺难的。
那一刻四年级作文
女子500米双人皮艇 决赛（李冬崟/周玉）
第二天一早，7：40我就兴致勃勃地来到了校园，却被小而旧的粉色球鞋咯得很疼，脚后跟着了火似的，让人禁不住打颤。不过，我还是忍住了疼痛，在心里说：“就好了，忍一会儿吧！毕竟是表演需要呀！”我只好一步一步艰难地往前走。
男子铅球 资格赛
因为在这场比赛当中，王春雨可以说拼尽了全力，而且也发挥出了自己全部女子800米决赛的实力，因此才能晋级女子800米决赛，非常有希望向800米决赛的冠军发起冲击。
突破王春雨800米决赛第5
在一个阳光明媚的下午，我突发奇想，想做一个黄金酥脆的小甜饼。说干就干，我拿起面粉盒，装了一些面粉进去，再倒些水。埋头苦干，终于把面粉弄成了面团，可是好粘手啊！我当时竟没想到把面团的表面沾上面粉，我只好把左手给弄干净，然后把一勺糖撒入面粉中，然后再揉成一个团。我把煤气灶打开，开火，倒油，等这些工作完成之后，再把面团放进锅里，把它压成饼的形状。
男子双杠 决赛（邹敬园、尤浩）
人生的旅途中，总会有许多个第一次，只有学会了坚强，才能为成功打下坚实的基础。
中国选手欧马青、殷梦蝶则将女子单人皮艇200米半决赛，殷梦蝶曾在预赛中以41秒688排名小组第一，直接晋级半决赛。
看点：跳水“梦之队”双保险冲击金牌
5.服装。要穿材质柔软，舒适透气，不含有害物质的运动服，以免出汗后有害物质稀释出，附着在皮肤表面，影响身体。
这一刻，无上光荣！
女子平衡木 决赛（唐茜靖、管晨辰）
回到家，我脱了外套，准备去卫生间擦脸，无意中看见妈妈的右腿上有一个又长又深的伤口，顿时，我的泪水像断了线的珠子夺眶而出。失声的说：“妈妈你不是说没事了吗？妈妈闭口无语。我全明白了。我边说边跑向卫生间。
看东京 | 8月3日：跳水梦之队再出击，多项目求突破
男子1000米双人划艇 决赛（刘浩/郑鹏飞）
女子八百米的世界纪录是1′53″28，是捷克斯洛伐克选手，克拉托赫维洛娃于1983年7月26日在德国慕尼黑创造的。最近肯尼亚的杰里莫跑到过1′54″整，还是没能超过克拉托赫维洛娃创造奇迹。
看点：花游双人再战奥运
“原来真是你们的包啊。你们这么跑去要很长时间的，要不我送你们回去吧！“那位阿姨边说，边拦住我们的去路。原来她是专程来问我们是否把包掉在站台上，然后又准备送我们回去拿的呀！我和外婆连声感谢，上了这位阿姨的车。
总结：王春雨晋级女子800米决赛，实现了中国在这个项目上的零的突破，我认为这是很重要的一件事情，因为中国原来在这个项目上一直没有很好的突破。但是王春雨成功打破了这一现象，这背后是王春雨努力付出所得到的结果，这并非偶然现象，只有不断朝着梦想坚持努力，才有可能让自己的梦想变成现实而不是梦想。
王春雨则将参加女子800米决赛。里约奥运会，她止步半决赛；东京奥运会，她以1分59秒14排名小组第二顺利晋级决赛，并刷新个人最好成绩，她也成为第一位晋级奥运会女子800米决赛的中国选手。
在我中班的时候，我不知怎的就喜欢上了写字。从此，我漫长的写字之路开始了。在这“旅途”中，母亲为我付出太多太多了。
张冬则将参加男子1000米单人皮艇半决赛，争夺A组决赛资格。
女子链球 决赛（王峥）
东京奥运会第十一日：2021年8月3日赛程看点
如何评价,王春雨晋级女子800米决赛?
那一刻四年级作文 篇5
观赛时间：北京时间8月3日18:30
男子单人三米板的半决赛和决赛将在8月3日举行。中国选手王宗源、谢思埸以组合的形式获得男子双人三米板的奥运金牌。他们将向单人三米板的金牌发起冲击。预赛， 王宗源、谢思埸分别以531.30分和520.90分位居前二。
看点：田径力求再突破
第三方面：坚强的意志。
女子800米肯定是很多人学生时的噩梦，每次测验800米之后感觉整个人都不好了，但有人能用1分59秒14的成绩跑完了800米，让我们来看看她是谁吧！
12:40 男篮 1/4决赛
过了二十分钟，我把它弄到盘子里，呜呜……小甜饼糊了。我放进嘴里，眉毛立刻变成倒八眉，苦与甜在我嘴里蔓延着，有一种说不出来的滋味，哎！我只好再放入半盒面粉，开始第二次实验……
2.呼吸。跑步时，用鼻子和嘴呼吸，让气体从舌头两侧进入，这样可以避免气体直接吹入嗓子，导致嗓子干燥。
那一刻四年级作文 篇7
在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我整理的那一刻四年级作文7篇，希望能够帮助到大家。
那一刻四年级作文 篇6
观赛时间：北京时间8月3日14:00
冬天，吹拂你的不是轻柔如柳的春风，而是凛冽刺骨的寒风；滋润你的不是清凉柔和的雨水，而是寒冷冰雪；照耀你的不是和煦的阳光，而是一缕残阳。为什么，你仍如此倔强？
女子标枪 资格赛（吕会会、刘诗颖、余玉珍）
男子撑杆跳高 决赛
18:30 花样游泳：双人技术自选（黄雪辰/孙文雁）
男子三级跳远 资格赛（吴瑞庭、朱亚明、方耀庆）
16:00 体操：
第一次，在一个阴冷的角落，我看到你独自在冬日的阳光下盛开的样子。那黑褐色的枝条显得苍劲而坚韧，就从这黑皮斑驳苍老黝黑的枝杆中，竟爆出了这样使人赏心悦目的一树金黄！远望去，你就如冬天里燃起的一堆火，在暮色里使我看到了黎明初露时的金色曙光。
那一刻四年级作文 篇2
第二方面：王春雨速度快。
7月31日，东京奥运会继续进行田径大赛争夺。在女子800米的半决赛中，赛前表示要享受比赛的中国选手王春雨，跑出1分59秒14的个人最好成绩，以小组第2名晋级决赛。这也是中国选手首次晋级奥运会女子800米决赛场。在男子跳远赛场，黄常洲跳出7米96，晋级决赛。
这次甜点制作我成功了！相信我以后能做出更好吃的东西。
虽然我这次比赛没有得到满意的成绩，但是有舟舟和拉拉队员的真诚鼓励，有沈老师的一个大拇指，有多多姐姐一个热情的拥抱，我已经心满意足了。
高中800米女生及格是3分55秒～
女子跳远 决赛
我给爸爸又做了一个小甜饼，爸爸说：“太好吃了！我看你可以参加儿童厨师大赛了！”我略带害羞地笑了几下。
那位阿姨把我们送到明珠小学站台后，就默默地把车开走了，我们连她的车牌号都来不及记下！那一刻，我很感动；那一刻，将永远铭记在我的心中。
这时只听见裁判员“呯！”的一声发令枪响，我们如箭一般冲出去，都不想让自己输在起跑线上。当我跑到我们班级所坐的位置时，全班同学都在为我加油鼓劲：“戈译欢，加油！”我顿时又有一股新的力量涌了上来。转眼间，已经跑了一圈多了，好朋友舟舟一直在草地上跟我一起跑，还不时地为我喊加油。
中国组合李冬崟/周玉将参加女子500米双人皮艇的角逐。
那天，我懂得了很多很多，这件事在我的心中留下了深刻的记忆，挥之不去。
那一刻四年级作文 篇3
突破王春雨800米决赛第5 女子800米世界纪录
观赛时间：北京时间8月3日16:00
第二次的小甜饼外表金黄金黄的，好看极了！不知道味道如何？我尝了一口，嗯！甜甜的糖浆与香香的面味，使我味蕾顿开。很快，我就把小甜饼狼吞虎咽的吃完了。
男子200米 半决赛（谢震业）
女子单人皮艇200米 决赛（马青、殷梦蝶）
正当我犹豫地看着这辆自行车不知所措时，妈妈过来安慰我说：“不要气馁，做什么事情都不容易，要坚强，我来帮帮你吧。”于是妈妈帮我扶着车座，我又开始试着骑自行车了。在妈妈的帮助下，我能骑在自行车上，让它乖乖地听从指挥跑起来。我练了很长时间，妈妈看我熟练了，就松开了手，正在我得意地往前骑时，却不小心撞到了前面一个小石块上，我又摔了一跤，我摸摸摔疼的屁股，暗暗下定决心：一定不能放弃！于是我又不知疲倦地练习，到了傍晚的时候，我终于找到骑自行车的技巧了，原来要避开那些障碍物，就要握闸减速，我终于学会了自己骑自行车了。
6.饮食。跑步前喝高浓度的葡萄水，不要喝饮料，若中途口渴，喝白开水。还需注意的是，运动前最好不要吃太多东西，不然跑步时会出现腹部不适等症状，影响跑步状态。
女子800米及格时间
王春雨已经创造历史。7月31日晚，在女子800米半决赛中，王春雨以1分59秒14的成绩获得小组第二，成功晋级决赛。这不仅刷新了她的个人最好成绩，也创造了中国选手首度晋级奥运会女子800米项目决赛的历史！
国家三级2：38.00
人物简介：
此前，中国女队在团体首轮比赛中，以3-0战胜奥地利队晋级八强。
国家健将2：07.00
国家一级2：12.80
男子1000米单人皮艇 决赛（张冬）
北风呼啸，寒风劲吹，我不禁顾念起你。我匆匆赶来，你的枝杆在风中左右摇摆，不过你仍旧金黄灿烂，一点也没有因风而坠落。
想起那一刻，我心潮澎湃，那一刻里有真挚的友情，有感动的亲情，更有一种被信任的温暖。
男子200米 第一轮（谢震业）
文/北青 体育 褚鹏
那天晚上，我就早已兴奋得上蹿下跳，因为明天我将成为一名光荣的大队干部，在众目睽睽之下带上三杠，所以这个夜晚，就显很漫长……
在男子跳远赛场，中国三位选手黄常洲，王嘉男和高兴龙出战预赛。最终黄常洲跳出7米96，以第11名次晋级。赛后黄常洲表示，7米96的成绩感觉不是很好。“起跳没有发力的很实在，后来还是有点感觉了。希望决赛能找到更好的感觉。”谈到决赛，黄常洲希望，能有更完美的发挥，“希望可以把自己的技术诠释出来，希望自己在途中跑，和起跳能再加强一些。决赛全力以赴吧。”
那一刻，我明白了成功，是的，我成功了！在那一刹那，我高兴地欢呼起来。如果你问我是什么，那我会说：“坚持+努力=永远的成功！”
那一刻四年级作文 篇4
王铮将参加女子链球的决赛，此前她以74米29排名资格赛第二顺利晋级决赛，成绩仅次于波兰选手沃洛达奇克76米99。王铮拥有争夺奖牌乃至金牌的能力。
男子400米跨栏 决赛
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当我踏入终点的那一步时，我的眼睛冒着金色，上气不接下气。这时朱雯欣走过来，扶着我走向班级所在的位置。当我经过司令台时，台上的沈老师给我竖了大拇指，多多姐姐激动地冲下来给了我一个拥抱。在你这一瞬间，我的脸上洋溢着幸福和快乐！刚才的不舒服一下子烟消云散了，我一下子又有了精神。
在女子800米项目上，我认为王春雨非常有希望可以获得一枚奥运奖牌，其主要优势在以下几个方面。
男子110米跨栏 第一轮（谢文骏）
观赛时间：北京时间8月3日8:00开始
女子800米项目，最关键的一点就是运动员的体能。如果一个运动员没有良好的体能作为支撑，我认为很难能在这样的战场上生存下来。王春雨恰恰就是体能储备比较丰富，而且自己也很年轻，所以才能在800米赛场上战胜对手，成为中国晋级女子800米决赛的奥运第1人。
是啊，我明白了你。你就像一位我的朋友，或者是一位我敬仰的前辈，你的高风亮节使我钦敬不已。你，笑傲严冬，你，不随流俗，在别的花都消香匿迹的时候，你却独自开放金色的花朵、金色的希望、金色的'精神、金色的品格。你头顶寒风，脚踏冰雪。昂首怒放，默默的装扮着银色的冬天。你勇于挑战寒冷，给予我坚强不屈的力量鼓励着我追求上进。你迎风而舞，不折不屈，你低调委婉，俏不争春。
那是一年一度的运动会终于被我们盼来了。4月8日上午，一场激动人心的03年女子800米决赛开始了。我也参加了。
“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”这一刻，我终于明白了你……
1.热身。跑步前，先慢跑热身，做压腿、压腰、转体等动作，让身体尽早进入状态，避免跑步时扭到受伤。
男子单杠 决赛
14:00 跳水：男子单人三米板 决赛（王宗源、谢思埸）
看点：乒乓球女团再出击
女子800米世界纪录
吴瑞庭、朱亚明、方耀庆将参加男子三级跳远资格赛。中国选手朱亚明在今年曾跳出17米39的成绩，是今年世界第三好的成绩。朱亚明有能力参与奖牌的竞争。
观赛时间：北京时间8月3日8:35
在5年前的里约奥运会，王春雨未能杀入最后的决赛。如今在东京奥运会，王春雨在半决赛放手一搏，从起跑就一路领先，最终以1分59秒14的个人最好成绩，首次晋级奥运会女子800米的决赛场。8月1日将举行东京奥运会800米决赛。
8月2日，中国选手刘洋和尤浩包揽男子吊环金银牌。8月3日，尤浩将与队友邹敬园参加男子双杠决赛。邹敬园是男子双杠的夺冠热门，预赛，他获得16.166分，排名第一，尤浩获得15.666分。
看点：静水皮划艇多项目冲击奖牌
王春雨跑出最好成绩晋级女子800米决赛，笑言决赛走下来也是第八
女团1/4决赛，由陈梦/孙颖莎/王曼昱组成的中国乒乓球女队将对战新加坡队，胜者将与韩国和德国的胜者争夺一张决赛门票。
观赛时间：北京时间8月3日13:30
在起跑线上，我们各个都跃跃欲试。我想，2天前我还在发高烧，但是我能跑到终点，就能为班级争光。
女子200米 决赛
1995年出生的王春雨，是近年中国田径在女子中长跑项目最具天赋的选手。2018年，王春雨在雅加达亚运会田径女子800米决赛中，以2分01秒80的成绩夺冠，这也是中国选手时隔24年再次夺得该项目金牌。2021年，王春雨在全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛上，连续创造1:59.42和1:59.18的个人最好成绩（PB），并达东京奥运会800米参赛标准（1分59秒50），成为唯一参加奥运会女子800米比赛的中国运动员。
08:00 田径：
8月3日，中国运动员将继续参加多项田径赛事的比拼。
国家二级2：26.00
那一刻四年级作文 篇1
跑了两圈我已经四肢发软，跑的每一步都好像踩在一团团棉花上，轻飘飘的。火辣辣的太阳一点儿也不留情，晒得我汗流浃背，眼前好像只有跑道了，这跑道也没有往日那样鲜红，有些灰蒙蒙的。拉拉队员的呼喊声已经在我的耳畔消失了。我此时什么都听不见，心里只有一个念头，那就是：冲！冲！冲！冲向终点！为班级争光！
我慢慢地走近你，仔细端详你的模样。你外层花瓣像一个个蜂蜡制成的小小铃铛，倒垂着，下缘像古钟那样有一浪一浪的边。而内层花瓣则是紫色的，比外层花瓣短，花蕊是粉白的。香味幽幽，就像檀香一样。你这“玉质紫金衣，香雪随风荡”的神韵。让我记起古人咏腊梅的两句诗：“枝横碧玉天然瘦，蕾破黄金分外香。”你那缕缕馨香给人温馨的情意，这香味清而不腻、雅而不俗，使人胸怀大畅、神清气爽。在这样寒冷的冬天里，闻到这样的香味，不禁使我想到了和煦的春风、温暖的艳阳。
记得那天下午，我和外婆在明珠小学站台等车去看牙科。我看见车站的长凳没人坐，便一屁股坐了上去。我感觉到屁股上凉丝丝的，便把外婆的包垫在了屁股下，又坐了上去。
从个人角度和实际情况出发，王春雨的坚强意志力也起到了很大作用。如果没有一颗强大的内心，再加上坚强的意志力，王春雨想在女子800米比赛上挺进决赛，我认为是很困难的事情。必须咬牙坚持才能一步一步成功，如果自己做不到这一点，肯定无法完成自己内心的任务。
这一天，是一个神圣的的日子，是一个令我终身难忘的日子——我的大队干部授职仪式。
08:35 静水皮划艇：
看点：体操吊环和平衡木继续冲金
谢文骏将参加男子110米跨栏第一轮比赛，他期待自己能够有所突破。
男子1500米 第一轮
女子800米 决赛（王春雨）
那是周一的晚上，我和妈妈从老师家回来。我背着重重的书包，玩着手机，妈妈骑着车向回家的方向驶去。突然，一个转弯，只听“碰”的一声。咦，我怎么坐在了地上？我迅速爬起来，并将妈妈扶了起来，那位司机连连向我们母女俩道歉，道歉完后就走了。妈妈先将我身上的灰拍了拍，然后拉起倒下的电动车，继续开车。我边玩边问：“妈妈，受伤了吗？“没有啊。”其实，妈妈当时已经受伤了，就在车倒下时压在了妈妈的右腿上，妈妈却总把痛苦留在心里，不让其他人担心。